”Yogan har hjälpt mig att tagga ner”

Efter att ha bott i Indien ett år testade Per Engström yoga på sitt lokala gym på hotellet Hyatt Regency, i Dehli – staden han bor i tillsammans med sin hustru sedan tre år tillbaka. När de gick till yogapasset var det ganska förutsättningslöst och under de första passen kände han en viss frustration.

– Coachen tog sig god tid till att berätta om vad yoga är, medan jag var sugen på att komma igång med träningen direkt, för det var så jag alltid hade tränat tidigare.

Efter ett antal gånger insåg Per Engström att detta handlade om något mer än ett vanligt träningspass. Han kände snabbt små förbättringar i syreupptagning, tänjningar och hur styrka utvecklades i muskler han knappt visste fanns.

– Jag har tränat hela mitt liv i olika former, men det har inte gjort mig mindre stel, snarare tvärtom, eftersom det där med stretching inte varit mycket för mig.

Per Engström arbetade tidigare med stora företag på SEB:s huvudkontor i Kungsträdgården, Stockholm. För SEB:s räkning har han även tidigare jobbat och bott utomlands i omgångar, bland annat i Luxemburg och Singapore. Som landschef för Indien arbetar han främst med att marknadsföra bankens finansieringstjänster till nordiska och tyska företags dotterbolag. De flesta globala bolag inom telekom- och verkstadsindustrin finns etablerade i Indien sedan länge, men nu utnyttjar allt fler mindre företag landets växande it- och ingenjörskompetens.

Per Engström reser mycket i jobbet, och i ett land som Indien kan det stundtals vara påfrestande. Det är relativt långa inrikesflygningar och han sitter ofta i bilköer – eller rättare sagt i bilkaos . Det kan ta två eller tre timmar för att ta sig till en kund.

– Det finns tusen möjligheter att bli irriterad om man vill men det är inget vinnande koncept. Yogan har hjälpt mig att tagga ner, att låta saker och ting få ta sin tid. Yogan är ett bra sätt att komma närmare både Indien och indier.

Att tala yoga med sina indiska vänner, men också med en del affärskontakter, är väldigt lätt, det kommer naturligt, säger han.

– Det är ingenting exotiskt och jag får många tips, vilket indier i största allmänhet tycker om att ge, för alla har sina yogaeskapader.

Att yoga är en del av vardagen i Indien beror förstås på att den har en tusenårig tradition i landet. Tanken att kropp, själ och alltings skapare möts ligger närmare till hands i ett land som är mer öppet för det andliga och spirituella.

– Det kan låta mysko för en vanlig svensk, men det är en naturlig del för gemene man i Indien.

Per Engström tränar Sivanandayoga, en blandning av avslappning, andning och fysiska övningar. Det är en form av klassisk Hathayoga som grundades av yogamästaren Swami Sivananda, som levde mellan 1887 och 1963.

Per Engström tränar yoga fem dagar i veckan, helst före frukost och alltid på fastande mage. Han kör oftast själv, coachen kopplas in en eller två gånger i månaden.

– Jag har gett mig tusan på att innan jag lämnar Indien nästa sommar ska jag kunna gå upp i huvudstående och stå någon minut helt själv, men många tankar och rörelser måste komma på plats för en gubbe som jag. Det var en wow-känsla första gången, även om jag fick lite hjälp. Det ger en enorm energi att vända upp och ner på sig själv.