Allt fler sliter ont av oönskat håravfall

Upptäck de bästa metoderna och produkterna

Det finns mycket du kan göra själv för att stoppa oönskat håravfall. Genom att använda ett schampo mot håravfall från Hairlust populära sortiment kan du vara säker på att du stödjer hårets naturliga förmåga att växa. Produkterna innehåller ofta naturliga ingredienser som aloe vera, jojobaolja, kokosnötolja och andra växtbaserade extrakt som stödjer hårets struktur och fuktbalans. Förutom schampo finns det andra produkter som kan användas för att stoppa oönskat håravfall som serum, lotioner och masker. De flesta av dessa alternativ innehåller ingredienser som stimulerar folliklarna och stödjer hårets naturliga process för tillväxt. Läs igenom ingredienslistan noga innan du köper en produkt eftersom det finns många kemikalier i vissa produkter som kan skada huden eller orsaka allergiska reaktioner.

Fyra saker du behöver veta om kostens betydelse vid oönskat håravfall

Med följande tips kan du motverka håravfall genom din kost;

1. Ät tillräckligt med protein. Protein är viktigt för att håret ska växa och bli starkare. Ät mat som innehåller mycket protein såsom kyckling, fisk, bönor och nötter.
2. Vitaminer och mineraler är viktiga för att håret ska vara friskt och starkt. Ät mycket frukt och grönsaker som innehåller vitamin A, C, E och B samt zink, järn och selen.
3. Undvik fet mat som kan orsaka hormonrubbningar. Hamburgare, pizza eller pommes frites bör undvikas.
4. Drick mycket vatten för att hjälpa kroppen att behålla sin naturliga balans av näringsämnen som behövs för att motverka håravfall.

Varför lider man av håravfall?

Ärftlighet och genetik har stor inverkan på håravfall hos män och kvinnor. Det finns flera olika gener som kan påverka hårväxt och det är vanligt att människor inom samma familj har liknande håravfall. Genetiska faktorer som kan leda till håravfall inkluderar en ökad produktion av dihydrotestosteron (DHT), en hormonell substans som binder sig till folliklar och orsakar dem att tappa sitt hår. Andra faktorer som kan leda till håravfall är en ökning av stresshormoner. Särskilt kortisol samt en minskning av sköldkörtelhormoner. Dessutom kan vissa mediciner, sjukdomar eller miljöfaktorer ha en negativ inverkan på håret. Ta reda på vilka faktorer som bidrar till ditt håravfall innan du börjar behandla det.